Psychologische Beratung - lebe bewusst!

Du und nur Du bist die wichtigste Person in Deinem Leben!

Kein Mensch tut etwas ohne Grund. Hinter jedem Handeln steht ein tieferer Sinn. Er ist aber oft nicht sichtbar und klar für den Menschen selbst.

Die Zeiten, in denen wir jetzt leben, sind heftig, turbulent und unsicher. Die Erwartungen sind hochgestellt. Der Druck ist immens groß und der Überfluss von Informationen verschiedenster Arten ist grenzenlos. Bei diesen Umständen kommt es sehr schnell zur Überlastung und Orientierungsverlust im Leben.

Meine Rolle in der Beratung besteht darin, mit Dir Deine Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken. Viele Möglichkeiten, die auf den ersten Blick nicht sichtbar sind, stehen immer zur Verfügung. Ich helfe die Perspektive zu wechseln und gemeinsam mit Dir die Strategien zur Konfliktverarbeitung und Selbsthilfe zu entwickeln.

„Wenn Du willst, was Du noch nie gehabt hast, dann tu, was Du noch nie getan hast.“

Ich arbeite sehr gerne mit orientalischen Geschichten. Die Geschichten und Lebensweisheiten aus anderen Kulturen zeigen andere Denkmodelle und ermöglichen das eigene Repertoire von Konzepten, Werten und Konfliktlösungen zu erweitern.

Nach Dr. med. N. Peseschkian basiert meine psychologische Beratung auf den Prinzipien der Positiven Psychotherapie. Die Positive und Transkulturelle Psychotherapie ist eine weltweit verbreitete tief psychologisch fundierte und humanistische Psychotherapiemethode.

Die Schwerpunkte: Konfliktdiagnose, Konfliktlösung

In der menschlichen Kommunikation kommt es immer wieder zu Missverständnissen. Die kulturellen Unterschiede spielen in Konflikten eine wichtige Rolle.  Der Grund dafür ist, dass jeder Mensch seine eigene, einzigartige Geschichte trägt. Diese Geschichte ist die Grundlage für seine späteren Lebenswerte, Lebenseinstellungen, Menschenbild, Vorstellungen, Strategien in der Konfliktverarbeitung und vieles mehr.

Aufbau der Beratung.

       Jede Beratung besteht aus drei Phasen:

• Verbundenheit: Zu dieser Phase gehören gegenseitiges Kennenlernen, Vertrauen aufbauen, Konfliktbeschreibung, Verstehen und Annehmen, Wahrnehmen. Konfliktdiagnose, Auftragsstellung (was erwartest Du von mir), Besprechen des Ziels. Diese Phase erfordert zwei bis drei Sitzungen einmal wöchentlich.
• Unterscheidung: Die Themen werden erarbeitet. Die Methoden an die Situation und an Dich angepasst.  Die Dauer dieser Phase ist unterschiedlich - je nach Bedarf. Die Häufigkeit der Sitzungen variiert von einmal wöchentlich bis einmal im Monat.
• Ablösung: Wenn die Verbundenheit und die Unterscheidungsphase gelingen und Du, Dich stabil und sicher genug fühlt, um weiter selbstständig zu gehen, wird eine Ablösung erfolgreich.

Ich biete jedem meine Begleitung und meine Unterstützung während dieses Prozesses.

Arbeitsmethoden:
Gesprächsarbeit
Systemische Beratung
Mentale Reise
Arbeit mit dem inneren Kind